Tuto sport : WOD pour la reprise

Le sport fait partie intégrante de lentraînement du soldat. L'armée de Terre vous propose de découvrir dans cette série différents programmes combinant CrossFit et CrossOPS.

Entraînez-vous avec nous afin d'améliorer votre condition opérationnelle !

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Le WOD de la 6e compagnie de commandement et de transmissions (6e CCT)

8 ateliers
- Retourné de pneu
- Soulevé de terre
- Abdos sit-up
- Fractionné
- Frappé de pneu
- Vélo/rameur
- Jump et burpees
- Abos obliques



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